Si può curare una malattia degenerativa della colonna vertebrale? Pochi ci pensano, ma tutti vogliono alleviare i sintomi.
Cosa fare in caso di dolore: provare tutti i metodi individualmente a casa o consultare un medico? Il trattamento principale per l'osteocondrosi è bloccare il dolore e alleviare l'infiammazione nel sito dell'area danneggiata della colonna vertebrale, quindi eseguire misure riparatrici. A seconda delle cause dell'osteocondrosi, il trattamento può consistere nell'alleviare gli spasmi vascolari, ripristinare la nutrizione dei dischi intervertebrali, eliminare la curvatura della colonna vertebrale, ecc. Forse tutto ciò che devi fare è vedere un chiropratico e posizionare le vertebre lussate " "come potrebbe essere è il momento di rimuovere l'ernia.
Non c'è consenso tra i medici su come trattare l'osteocondrosi. Ciò è dovuto alla complessità dei processi nelle strutture a vortice. Così come è impossibile "curare" l'età dell'intero organismo, così è impossibile "curare" i processi distruttivi della colonna vertebrale che invecchia. Tuttavia, una corretta prevenzione aiuterà a fermare il processo di degradazione delle vertebre e dei dischi intervertebrali - osteocondrosi. Il trattamento non consiste solo nell'aiutare con bisogni immediati - sbarazzarsi di sintomi spiacevoli, ma anche sviluppare l'abitudine di prendersi cura della propria colonna vertebrale. Questo dovrebbe essere considerato soprattutto se hai un'eredità sfavorevole.
Come e come trattare l'osteocondrosi a casa
Alcune persone pensano che se la schiena fa un po 'male, non c'è bisogno di vedere un medico, è più facile auto-medicare. Prima di trattare l'osteocondrosi, devi solo essere esaminato! Una diagnosi approfondita della colonna vertebrale evita errori grossolani nel trattamento domiciliare, che possono portare al peggioramento della condizione (gonfiore articolare, ernia).
Cosa possiamo fare con un solo attacco di osteocondrosi? Se la sindrome del dolore ti infastidisce regolarmente e sai già esattamente perché è, il trattamento domiciliare per l'osteocondrosi diventa un'abitudine. Impacchi e unguenti, massaggi, meditazioni di rilassamento, rafforzamento muscolare sono procedure che possono essere utilizzate a casa.
Presta particolare attenzione alla giusta dieta. I grassi sono necessari per mantenere le articolazioni in funzione, quindi il burro è il miglior cibo per la colazione. Anche le proteine sono importanti, ma è meglio consumarle non sotto forma di carne, ma sotto forma di cereali e legumi. Questi sono tutti cereali, piselli, fagioli e noci. Una quantità sufficiente di acqua ha un effetto positivo sui vasi sanguigni e sui processi metabolici del corpo. Pertanto, bere acqua pulita (da un filtro) tra i pasti.
Trattamento dell'osteocondrosi nell'uomo
Per rimedi popolari intendiamo prodotti naturali, non farmaci. Il trattamento dell'osteocondrosi con rimedi popolari ha lo scopo di alleviare il dolore, l'infiammazione locale e i sali "dissolventi" nelle articolazioni.
- Le foglie di ribes nero sono un eccellente agente diuretico e antinfiammatorio. La tua infusione è utile per dolori muscolari e articolari. Versare acqua bollente su una manciata di foglie di ribes e cuocere a bagnomaria per 10 minuti. Bere mezzo bicchiere 2-3 volte al giorno.
- Per il dolore alla testa e al collo, prova le foglie di rafano. Versare acqua bollente sulla sfoglia, applicarne una calda sul collo, coprire con plastica e un panno caldo. Conserva per un massimo di 1 ora.
Se hai mal di schiena, puoi strofinare il succo di rafano e tagliarlo a metà con la vodka. È essenziale coprire il punto dolente con una sciarpa calda, preferibilmente di lana e sdraiarsi per un massimo di 1 ora. - Le sensazioni dolorose vengono alleviate bruciando il cibo. Peperone rosso, senape, aglio mescolato con grasso di maiale 1: 2 sono adatti a questi scopi. Non esagerare, con una forte puntura, togli subito l'impacco.
Molte persone percepiscono l'osteocondrosi come una malattia associata alla deposizione di sali. Pertanto, i seguenti prodotti sono utili per rimuoverli.
- Zucca - favorisce l'eliminazione di cloruri e colesterolo poiché contiene molta pectina. Mangia crudo prima dei pasti e bevi succo di zucca 15 minuti prima dei pasti.
- Sedano - Spremi il succo dell'intera pianta (gambo, foglie e radice) e bevi 2 cucchiai alla volta. 3 volte al giorno. Puoi "strizzare" un impacco di sedano: ungere la zona dolente con olio vegetale, applicare la torta, legarla con un panno di cotone e poi con un panno di lana.
- Preparare le foglie di mirtillo rosso in un thermos con acqua bollente per almeno 1 ora e bere un quarto di bicchiere di brodo 4-5 volte al giorno.
- Versare due cucchiai di betulla in un "bagnomaria" con un bicchiere di acqua bollente e vapore per 15 minuti, dispensare e bere freddo mattina e mezzogiorno prima dei pasti.
Presta particolare attenzione ai metodi tradizionali di trattamento dell'osteocondrosi con le erbe. Le erbe contengono molte sostanze chimiche che, in combinazione con i medicinali, possono aumentare i loro effetti o, al contrario, sono incompatibili e dannose. Pertanto, chiedi al tuo medico, anche se usi singole erbe.
Tenendo presente che tutte le malattie sono causate dai nervi, il trattamento dell'osteocondrosi a casa include anche la rimozione dello stress emotivo e l'alleviamento dello stress.
Il meccanismo di questo processo è semplice: sotto stress, il nostro corpo si prepara a respingere un attacco. Questo è biologicamente intrinseco, il che significa che i muscoli sono tesi. I muscoli del collo e della schiena sono in uno stato di tensione costante e iniziano a far male a causa dei crampi. Ma non è poi così male. A sua volta, il flusso sanguigno e l'apporto di sostanze nutritive alle strutture della colonna vertebrale sono disturbati, iniziano a deteriorarsi (collasso).
Per rendere molto chiaro come trattare l'osteocondrosi, ricordiamo ancora una volta che lo sforzo principale è volto a ridurre i processi di distruzione delle strutture vertebrali. Il nostro compito è rallentarlo o fermarlo. Quindi ci rivolgiamo a misure preventive, vale a dire rafforzare i muscoli della schiena e sviluppare la mobilità della colonna vertebrale.
Trattamento dell'osteocondrosi a casa attraverso la ginnastica
Tutti sanno che mantenere le articolazioni in movimento richiede uno stile di vita attivo. Tuttavia, l'esercizio attivo è utile solo per le persone sane. In caso di disturbi funzionali della colonna vertebrale, sono indicati esercizi terapeutici senza stress eccessivo.
Principi di base:
La cosa principale nell'esercizio è dare sollievo alla colonna vertebrale in modo che tutti gli esercizi vengano eseguiti in piedi a quattro zampe o sdraiati. Gli sforzi sono fatti in due direzioni: esercizi per rilassare e rafforzare i muscoli.
In caso di esacerbazione dell'osteocondrosi, il trattamento domiciliare in qualsiasi forma è controindicato, specialmente con l'aiuto dell'attività fisica, poiché è necessario diagnosticare e trovare la causa del dolore. Anche durante il periodo di remissione, sono vietati esercizi che comportano un allungamento significativo dei muscoli della schiena, ad es. B. inclinando il tronco di oltre 20 gradi (creano una pressione non necessaria sui dischi intervertebrali, la loro lesione è possibile).
Con l'aiuto della ginnastica, il trattamento dell'osteocondrosi a casa è efficace nelle prime fasi della malattia. Gli esercizi delicati garantiscono la sicurezza della colonna vertebrale. Allo stesso tempo ripristinano la microcircolazione del flusso sanguigno e, di conseguenza, la nutrizione dei tessuti dei dischi intervertebrali e delle vertebre.
L'attività più sicura e gratificante è appesa a una barra orizzontale. In questo caso, la colonna vertebrale viene allungata, i dischi intervertebrali vengono rilasciati e con essi i vasi e le radici nervose bloccate. Puoi fare rotazioni molto piccole del tronco, che migliora l'afflusso di sangue alla colonna vertebrale.
Il trattamento domiciliare richiede uno sforzo prolungato. L'esercizio dura dai 10 ai 30 minuti al giorno, solo allora possiamo parlare di recupero.
Medicinali contro l'osteocondrosi
Prima di usare qualsiasi farmaco per trattare l'osteocondrosi, dovresti consultare uno specialista: un vertebrato o un neurologo. L'osteocondrosi è caratterizzata da un forte dolore, il fattore principale per i pazienti, che causa molta rabbia e interrompe il lavoro. Pertanto, i farmaci mirano principalmente ad alleviare il dolore. Quando i sintomi peggiorano, i farmaci antinfiammatori vengono utilizzati in pillole e iniezioni. I cosiddetti FANS hanno un effetto analgesico.
Trattamento dell'osteocondrosi con farmaci
Ecco alcuni farmaci antinfiammatori popolari:
- Iniezioni, iniezioni: diclofenac, meloxicam, metamizolo sodico.
- compresse: nimesulide, ibuprofene, celecoxib.
- Unguenti e gel: Diclofenac.
Va notato che un farmaco assunto da solo non è efficace. È necessario un approccio integrato, quindi la consulenza medica è essenziale!
Il medico può prescrivere farmaci aggiuntivi, ad esempio per prevenire effetti collaterali o per migliorare l'efficacia di farmaci di base, antiossidanti e complessi vitaminici. A volte vengono prescritti sedativi per aiutare a sbarazzarsi di disturbi neurologici che sono una delle cause dei disturbi spinali.
Vengono utilizzati miorilassanti - farmaci usati per rimuovere il tono muscolare e rilassare i tessuti spasmodici. Sono una parte importante del trattamento dell'osteocondrosi, dove la tensione muscolare è un evento caratteristico e comune.
Gli angioprotettori sono obbligatori: farmaci che ripristinano il lavoro dei vasi sanguigni e del flusso sanguigno.
Il trattamento farmacologico dell'osteocondrosi non è completo senza condoprotettori, farmaci che ripristinano il tessuto cartilagineo. Tuttavia, la loro efficacia è una questione controversa quando si tratta della colonna vertebrale. Pertanto, la loro applicazione dipende dalle vostre considerazioni.
I farmaci che migliorano il metabolismo e le vitamine sono utili in questo momento, poiché la lotta contro qualsiasi malattia richiede molta energia dal corpo. Non sarà ridondante sostenere la tua immunità.
Fisioterapia
La fisioterapia mira anche ad alleviare l'infiammazione, l'edema, il tono muscolare, accelerare il metabolismo dei tessuti e normalizzare la circolazione sanguigna. Il trattamento dell'osteocondrosi con terapia fisica comprende procedure come elettroforesi, magnetoterapia, fangoterapia, bagni, agopuntura.
Trattamento termale per l'osteocondrosi
È impossibile trascurare un fatto del genere, poiché il trattamento dell'osteocondrosi in un sanatorio è un servizio popolare in qualsiasi località. Tuttavia, vengono offerti fisioterapia e massaggi. I sanatori sono utilizzati principalmente per prevenire questa malattia e per rafforzare il benessere generale del paziente.
Puoi scegliere il tuo tipo di trattamento per l'osteocondrosi e chiedere al tuo medico la sua adeguatezza.